Für nicht ganz so wertvolle Sachen sollte locker zusammengeknülltes Zeitunspapier reichen. Voraussetzung ist aber, dass zwischen Gegenstand und Paketwand noch genügend Platz ist. Für sehr wertvolle Gegenstände wäre vielleicht Holzwolle und eine extra Transportversicherung. Das kann dann schonmal für ein wertvolles Paket 15-20 Euro kosten.

Laut meinen eigenen Erfahrungen reicht es im Normalfall aus, ja. Garantieren würde ich das an der Stelle aber lieber nicht 
Locker zusammengeknüllt, als äußerer Stoßschutz eigentlich ideal und billig. Wie gesagt, bei höheren Werten würde ich lieber auf was anderes zurückgreifen und das Paket nochmal extra bei dem Zulieferer versichern lassen (geht auch nicht bei allen).